気づいたこと

左下に[拡張機能をアクティブ化しています]って出てたから拡張機能全部消したら一応改善した

https://kiro.dev/docs/chat/summarization/
要約
すべての言語モデルには「コンテキストウィンドウ」があり、これはモデルが一度に処理できるテキストの最大量です。コンテキストウィンドウの長さはモデルによって異なります。

Kiroと会話すると、Kiroはその会話内の過去のメッセージをすべて記憶し、コンテキストとしてモデルに送信します。これにより、モデルは最新の応答を生成する際にそれらのメッセージを考慮することができます。
会話が長くなると、モデルのコンテキストウィンドウの制限に達し始めます。その場合、Kiroは会話内のすべてのメッセージを自動的に要約し、コンテキストの長さを制限以下に抑えます。

チャットパネルのコンテキスト使用状況メーターを使用すると、モデルのコンテキスト制限の使用率を常に把握できます。使用率がモデルの制限の80%に達すると、Kiroは自動的に会話を要約します。